RELIEVAR.
Las cuatro emociones
básicas. Los seres humanos experimentamos 4 emociones
básicas: Alegría, Tristeza, Rabia y Miedo.
Alegría:
Es una emoción expansiva que nos lleva al contacto, al acercamiento con los
demás.
Tristeza: Es una emoción de repliegue que nos lleva
a la reflexión.
Rabia:
Es una emoción expansiva. Por tanto si no exploto, retroflecto, o sea, si no
saco la energía hacia fuera me hago daño a mi mismo
Miedo:
Es una emoción de repliegue, una alarma de que me pueden hacer daño, ya sea
físico o emocional.
Hay
formas diversas de reaccionar frente al surgimiento de la ira: Enojo
pasivo, enojo activo y enojo hacia uno
mismo o autoagresión.
Enojo activo. Se manifiesta en las
personas que expresan su ira en forma abierta con golpes, pellizcos, portazos o
gritos.
Enojo pasivo. Personas que utilizan
el silencio, “golpes bajos”, la irritación, el resentimiento, la amargura y el
odio, emociones que llegan a pasar desapercibidas.
Enojo hacia uno mismo (autoagresión): Es
el enojo proyectado hacia la propia persona e incluye el autocastigo, la
incitación al ataque, accidentes y aislamiento. http://www.gestionpsy.com.ar/ira.htm
Manifestaciones de la agresividad. La agresividad puede manifestarse en cada uno de los niveles
que integran al individuo: Físico, emocional, cognitivo y social. http://es.wikipedia.org/wiki/Agresividad
Primero se examinarán los factores
determinantes de la agresión.
¿Son las personas instintivamente
agresivas? Sigmund Freud creía que las personas
nacen con impulsos asesinos y destructivos.
Factores determinantes de la agresión: - La
Biología y la conducta agresiva.
El aprendizaje y la conducta agresiva. El ser
humano aprende, mediante observación, la conducta agresiva, porque esta suele
tener consecuencias positivas. Aunque las personas tienen capacidad biológica
de agredir, será el aprendizaje, primariamente, el que determine cómo, contra
quien y en qué condiciones se efectuará la agresión.
RUIZ,
Omar Tulio. Introducción a la Psicología. Editorial McGraw-Hill. México, 1980. Página 376
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